अच्छा जीवन

Divit

बर्नआउट के संकेतों को जानें, जो अतिरिक्त कार्य आपको समाप्त कर रहा है

बर्नआउट सिंड्रोम अतिरिक्त तनाव की प्रतिक्रिया है जो शरीर को नकारात्मक परिवर्तनों की एक श्रृंखला का कारण बनता है। हमारे समय की सबसे अधिक प्रतिनिधि बुराइयों में से एक के रूप में माना जाता है, बर्नआउट सिंड्रोम को कार्यस्थल में पुराने तनाव की चरम प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसमें व्यक्तिगत जीवन पर नतीजे हैं। हालाँकि, इंट्रापर्सनल कारकों का एक योग है, जैसे कि पूर्णतावाद की ओर व्यक्तित्व में एक प्रवृत्ति, कुछ तनाव विशेषज्ञों का कहना है कि पर्यावरण का एक महत्वपूर्ण प्रभाव है। वर्तमान में एक सप्ताह में 40 घंटे से अधिक नौकरी करना आम बात है, जिसमें 24/7 की प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती ह

Divit

शिल्प चिकित्सीय हैं क्योंकि वे आपको वर्तमान, यहाँ और अब में रखते हैं

शिल्प एक ऐसी विधि या उपकरण है जिसका अक्सर मनोवैज्ञानिक और मानसिक उपचारों में उपयोग किया जाता है जैसा कि एक "सभ्य जीवन" की परिभाषा इसकी लागत को बढ़ाती है, पीढ़ियों अब कंप्यूटर विज्ञान, व्यवसाय प्रशासन, व्यवसाय और अन्य संबंधित नौकरियों में अपनी कार्य क्षमता और रचनात्मकता पर ध्यान केंद्रित करती हैं। इसका परिणाम करियर के लिए कुछ हद तक सहजता और मैनुअल श्रम से संबंधित है, जो बदले में कला के मूल्य को कम कर देता है, जो हमारे समाजों में अनावश्यक माना जाने लगता है। द गार्जियन के योगदानकर्ता, राइक समैडर के शब्दों में, "बहुत से लोग कंप्यूटर विज्ञान में काम करने पर पछताते हैं, और 'कुछ और

Divit

क्या आपकी प्रतिभा डिजाइन और चित्रण है? यह इसे साबित करने का अवसर है।

अपनी रचनात्मक प्रतिभा का लाभ उठाने का एक अनूठा अवसर यदि आपने हमेशा खुद को एक रचनात्मक व्यक्ति माना है, तो शायद यह आपका समय अपनी क्षमता को उजागर करने और दिखाने के लिए है कि क्या किया गया है और यह कितनी दूर जा सकता है। रचनात्मकता और प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए एक पहल के माध्यम से, वैन ने अपनी वैन कस्टम कल्चर प्रतियोगिता शुरू की है, जिसमें व्यक्तिगत अभिव्यक्ति का एक साधन बनने के लिए टेनिस जूते की एक जोड़ी का विनियोग है जो अगले जूते का उत्पादन बन सकता है वैन। मैक्सिको के मामले में, जो लोग प्रतियोगिता के लिए पंजीकरण और पंजीकरण करने के लिए कस्टम- culture.vans.mx साइट में प्रवेश कर सकते हैं। इस तरह,

Divit

4 विरोधाभास जो जीवन को आत्म-साक्षात्कार की ओर ले जा सकते हैं

बुनियादी जरूरतों के पदानुक्रम के शीर्ष पर पहुंचने के लिए, कुछ लेखकों का दावा है कि मानव विरोधाभासों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है मास्लो के अनुसार, मानव में उसके पास न केवल उसकी अधिकतम भलाई, बल्कि उसके पारगमन की गारंटी के लिए बुनियादी जरूरतों की एक श्रृंखला है। मानव प्रेरणा पर लंबे अध्ययन और शोध के बाद, मैस्लो ने निष्कर्ष निकाला कि मनुष्य की आवश्यकताओं में एक पदानुक्रम है, शारीरिक लोगों के साथ शुरुआत और अंतरण या आत्म-साक्षात्कार के साथ। बुनियादी जरूरतों के पदानुक्रम के शीर्ष पर पहुंचने के लिए, कुछ लेखकों का कहना है कि मानव विरोधाभासों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है। हालांकि यह सच है कि

Divit

मोलोतोव की अपराजेय रचनात्मकता इस संग्रह में आती है

वैन के निमंत्रण पर, प्रसिद्ध बैंड मोलोटोव ने अपनी बेतुकी भावना के साथ इन टुकड़ों को हस्तक्षेप किया मोलोटोव निस्संदेह मैक्सिकन और स्पैनिश रॉक के प्रतिष्ठित बैंडों में से एक है, इसकी स्थापना के बाद से एक रचनात्मक भावना की विशेषता है जो आसानी से (और कुछ खुशी के साथ) स्थापित की सीमा, बिना किसी संदेह के अपनी पहचान की पहचान अपने संगीत के साथ। अपने मंच के प्रदर्शन के लिए के रूप में। अपनी तरफ से इस प्रतिष्ठा के साथ, मोलोटोव को वैन द्वारा एक विशेष संग्रह बनाने के लिए आमंत्रित किया गया था जहां ब्रांड की इतिहास के साथ बैंड की विरासत का विलय होता है। अवधारणा के निर्माण से लेकर डिजाइन के पूरा होने तक, बैंड

Divit

ये दुनिया में सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले शहर हैं

कौन वियना में रह सकता है: सौंदर्य, व्यवस्था, संस्कृति, समृद्धि? यह रैंकिंग दुनिया के सर्वश्रेष्ठ शहरों को सूचीबद्ध करती है वियना एक विशाल इतिहास वाला शहर है और बहुत पहले नहीं, 100 साल पहले, यह पश्चिमी संस्कृति की राजधानी थी, यूरोपीय बौद्धिक जीवन का केंद्र होने के नाते, संगीतकारों, दार्शनिकों, कलाकारों, वैज्ञानिकों के ढेरों को एक साथ लाता है। और प्रतिष्ठित ब्रिटिश पत्रिका द इकोनॉमिस्ट की हालिया रैंकिंग के अनुसार, ऑस्ट्रियाई राजधानी सांस्कृतिक रूप से और कल्याण के मामलों में एक लुमिनायर बनी हुई है। द इकोनॉमिस्ट 30 संकेतकों को मापता है, जिनमें से कई व्यक्तिपरक हैं - लेकिन आखिरकार, हमारे जीवन का अनु

Divit

वे राजा आर्थर के महल में शानदार तरीके से पुल बनाते हैं (PHOTOS)

एक शानदार और अरबपति वॉकवे किंग आर्थर के महल के नाम से प्रसिद्ध है महान मध्ययुगीन किंवदंतियों में से एक, जो जेफ्री डी मोनमाउथ द्वारा कहा गया है, का संबंध टिंटागेल कैसल से है, जहां किंग आर्थर का जन्म हुआ होगा और जो मर्लिन के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि यह सच है कि कुछ इतिहासकार आर्थर के राजा की प्रामाणिकता पर संदेह करते हैं या यह मानते हैं कि यह विभिन्न आंकड़ों का मिश्रण है। इस जगह में, कॉर्नवॉल की गिनती रिकार्डो ने एक महल का निर्माण किया, जहाँ से खंडहर आज भी कायम है और सदियों से यह एक ऐसा स्थान रहा है जिसने आगंतुकों को आकर्षित किया है। यह ऐतिहासिक स्थान, ग्रेट ब्रिटेन की विरासत का हिस्सा है, अब एक

Divit

मेक्सिको में पर्यटन एक डिजिटल और आत्मनिर्भर मंच के लिए प्रतिबद्ध है

एक नई रणनीति मैक्सिको के अजूबों के साथ 50 मिलियन से अधिक पर्यटकों को लुभाने की कोशिश करती है सब कुछ इंगित करता है कि मेक्सिको में पर्यटन आने वाले वर्षों में अपने सबसे अच्छे समय में से एक का अनुभव कर सकता है, क्योंकि यह आखिरकार देश की विशाल क्षमता का लाभ उठाएगा, जो कि अपनी विशाल संपत्ति और स्थानीय लोगों और विदेशियों की प्रशंसा के साथ आनंद लेगा। पर्यटन क्षेत्र के लिए अच्छा संकेत देने वाले संकेतों के बीच, संघीय सरकार के पर्यटन मंत्रालय के प्रमुख मिगेल टोरुको मार्क्वेस द्वारा कल की गई घोषणा है, जो यात्रा मेक्सिको डिजिटल मंच के शुभारंभ के संबंध में है, जो हर पहलू में पूरी तरह से नवीनीकृत है। 55.3 मि

Divit

ज़ारा का कहना है कि 2025 तक उनके सभी कपड़े टिकाऊ होंगे

Inditex समूह, जो दुनिया भर में सबसे बड़े कपड़े उत्पादकों में से एक है, एक संभावित सकारात्मक पर्यावरणीय प्रभाव के साथ एक उपाय लागू करेगा हम जिस ऐतिहासिक क्षण में हैं, पर्यावरण की सामान्य स्थिति एक जरूरी चिंता बन गई है। और काफी हद तक, अब यह निर्विवाद है कि मानव गतिविधि हमारे ग्रह पर तेजी से विनाशकारी प्रभाव पैदा कर रही है, वस्तुतः इसके सभी घटकों में: वायु, महासागर, जैव विविधता और इसी तरह। इस स्थिति में बदलाव लाने के प्रयास के तहत, ज़ारा ब्रांड ने घोषणा की कि 2025 तक उसके सभी वस्त्र पूरी तरह से टिकाऊ होंगे, जो कि उन्हें जैविक रूप से कच्चे माल से उत्पादित करके, पारिस्थितिक रूप से जिम्मेदार तरीकों क

Divit

काम के सही अर्थ पर टोनी मॉरिसन के सबक

Toni Morrison को एक श्रद्धांजलि, सीमान्तता के कवि, लेकिन दावे और सशक्तिकरण के भी लेखक, कार्यकर्ता, लचीला। लेखक टोनी मॉरिसन के साथ हमेशा 1988 में पुलित्जर पुरस्कार के विजेता और 1993 में साहित्य के लिए नोबेल पुरस्कार के साथ तीन विशेषताएं हैं। 88 साल के बुद्धिमान अस्तित्व के बाद मॉरिसन का निधन हो गया। उनके दर्द भरे यथार्थवादी उपन्यासों ने दासता, नस्लवाद, लिंगवाद, वर्गवाद और सामाजिक अन्याय की भूमि में अफ्रीकी अमेरिकियों के इतिहास की वास्तविकता का वर्णन किया। उनकी काव्यात्मक बयानबाजी, जिसके लिए उन्हें श्वेत विशेषाधिकारों के बारे में उनके दावों को अस्पष्ट करने से बचने के लिए एक द्वितीयक स्थान देने के

Divit

बर्गर किंग पूरी तरह से शाकाहारी बर्गर बेचना शुरू कर देंगे

"असंभव" हैमबर्गर के अनूठे नाम के तहत, बर्गर किंग श्रृंखला अपने मेनू में पूरी तरह से शाकाहारी विकल्प शामिल करेगी अगले हफ्ते से, फास्ट फूड चेन बर्गर किंग अपने मेनू के लिए एक असामान्य बाजार में प्रवेश करना शुरू कर देगा: शाकाहारी भोजन। यह, आपके प्रस्ताव को पूरी तरह से सब्जी मूल के हैमबर्गर में शामिल करने का निर्णय लेने के बाद। हैमबर्गर को "इम्पॉसिबल व्हॉपर" कहा जाता है, और फिलहाल इसे केवल संयुक्त राज्य में पेश किया जाएगा। पिछले महीनों में बर्गर किंग ने देश के छह क्षेत्रों में इम्पॉसिबल व्हॉपर का अनावरण किया, और उस अवधि में प्राप्त सकारात्मक प्रतिक्रिया दी।, कंपनी ने इसे राष्ट्रव

Divit

क्यों सड़क पर या प्रकृति में चलना जिम जाने से बेहतर व्यायाम है

चलना जीवन की अधिकांश समस्याओं का समाधान है चलना सबसे अच्छा व्यायाम हो सकता है जो मनुष्य कर सकता है, सबसे प्राकृतिक और मानसिक रूप से उत्तेजक। आज यह माना जाता है कि जिम में लंबे समय तक वेट या लंबे रन और एंडोर्फिन के विस्फोट स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे हैं, हालांकि, यह संभावना है कि यह सब, लंबे समय में, व्यापक स्वास्थ्य के लिए बेहतर नहीं है। बस चल न्यूरोसाइंटिस्ट शेन ओ'मैरा का अभी हाल ही में द गार्जियन द्वारा एक वॉक के दौरान इंटरव्यू किया गया है - और वहां बताया गया है कि क्यों चलना एक तरह की "महाशक्ति" है। ओ'मैरा ने ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय से पीएचडी की है और मस्तिष्क के एक "

Divit

अपने शरीर के साथ संबंध सुधारने के 4 तरीके

आपका शरीर आपका पहला घर है; यह ध्यान रखने योग्य है कि इसकी देखभाल करना आवश्यक है मानव स्थिति के बारे में बहुत सी चीजों की तरह, हमारे शरीर के साथ हमारे संबंध आमतौर पर विरोधाभासी हैं। एक ओर, जैसा कि दार्शनिक मौरिस मर्लेउ-पोंटी ने एक बार लिखा था, यह वह साधन है जिसके द्वारा हम दुनिया में रहते हैं, अर्थात् शरीर वास्तविकता के साथ संपर्क का हमारा बिंदु है, जिसके माध्यम से हम इसे अनुभव करते हैं और अनुभव करते हैं ( इसलिए इसका महत्व)। हालांकि, एक ही समय में, सांस्कृतिक और विकासवादी आदेश के कारणों के लिए, किसी व्यक्ति के शरीर के साथ संबंध का एक प्रकार का अभाव इंसान में हो सकता है, जैसे कि यह सिर्फ "आत

Divit

5 चीजें आपको पता होनी चाहिए कि क्या आपका पसंदीदा पेय शैंपेन है

शैंपेन का जादू, पेय जो फैंसी बुलबुले के साथ अस्तित्व को बढ़ाता है यदि आप एक शैंपेन पीने वाले हैं, तो आप पहले से ही सभी मूल बातें जान लेंगे, क्योंकि यह पेय दुनिया में सबसे प्रसिद्ध स्पार्कलिंग वाइन है, जो फ्रांस के क्षेत्र से अपना नाम लेता है जहां इसे बनाया जाता है - सफेद या रोज़ वाइन से - और वह है "मूल के नियंत्रित पदनाम" द्वारा संरक्षित। शैम्पेन, इसके बुलबुले, इसके सुनहरे रंग, इसके मीठे स्वाद और राजाओं और मशहूर हस्तियों का पसंदीदा पेय होने सहित विभिन्न कारकों के कारण, विलासिता का प्रमुख पेय बन गया है। लेकिन आप नीचे मौजूद कुछ चीजों को नहीं जान सकते हैं, जो आपको इस पेय का आनंद लेने की

Divit

5 चीजें आपको पता होनी चाहिए कि क्या आपका पसंदीदा पेय कॉन्यैक है

कॉग्नेक अल्केरिया और परिष्कार का एक पेय है 1. यह पारखी लोगों का एक पेय है कुछ समय पहले तक कॉन्यैक कुछ देशों में सज्जनों के पेय के साथ जुड़ा हुआ था, ड्रेसिंग गाउन में परिपक्व पुरुष एक गोल कांच को हिलाते हुए। हाल ही में कॉग्नेक में यह लोकप्रिय हो गया है कि द कुख्यात बीआईजी जैसे कलाकारों ने युवाओं के लिए बाजार में एक पेय के रूप में पेश किया है जिसे बहुत अच्छी तरह से मिश्रित किया जा सकता है। लेकिन इस पेय को चुनने वाले परिपक्व व्यक्ति की छवि का एक निश्चित कारण है, क्योंकि कॉग्नेक एक पेय है जो एक विकसित तालू की अपील करता है। कॉग्नेक एक पेय है जो एक उत्कृष्ट खुशबू और एक उच्च-स्वाद वाला स्वाद उत्पन्न क

Divit

स्पार्कलिंग वाइन पीने वालों को 5 बातें जाननी चाहिए

स्पार्कलिंग वाइन की क्रीम पहली बात यह है कि शैंपेन सहित महत्वपूर्ण और सूक्ष्म अंतर के साथ कई प्रकार के स्पार्कलिंग वाइन हैं, जो स्पार्कलिंग वाइन का केवल सबसे शानदार है। हाल की शताब्दियों में, स्पार्कलिंग वाइन ने कुछ प्रासंगिकता हासिल की है, बड़े पैमाने पर - एक और स्पष्ट एक - फोम के लिए, या कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सांद्रता, कुछ ऐसा जो उन्हें जीवन का जश्न मनाने के लिए इस्तेमाल करने की इजाजत दे दी है, व्यंजना और अपरिपक्वता का मिश्रण यह आनंद की विशेषता है। समय के साथ वाइन और उनके उत्पादन और उपभोग के रूप बदल गए हैं, लेकिन उनकी उत्सवधर्मी प्रकृति बनी हुई है। आजकल, सैकड़ों साल पहले, चश्मे की आवाज जो

Divit

अध्ययन से पता चलता है कि प्रकृति में सप्ताह में 2 घंटे खर्च करना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

हमें ग्रे शहर छोड़ना चाहिए कुछ वर्षों के लिए, जंगल में लंबी पैदल यात्रा आधुनिक जीवन के तनाव के उपाय के रूप में फैशनेबल हो गई है। बेशक, तथाकथित "वन स्नान" कुछ नया नहीं है और लगभग सभी संस्कृतियों के लोकप्रिय ज्ञान का हिस्सा हैं। कुछ अध्ययनों ने पहले ही दिखाया था कि खुली हवा में टहलने के लिए हमें एक कप कॉफी (और बाद के मंदी के बिना) के रूप में ज्यादा पुनर्जीवित करता है। और महान कलाकारों और दार्शनिकों की प्राचीन ज्ञान हमें बताती है कि चलना विचार के लिए सबसे अच्छा उत्तेजक है (मानवता के कई महान विचारों पर चलना)। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि प्रकृति में समूह चलना विशेष रूप से फायदेमंद है। ह

Divit

5 चीजें जो शैंपेन को जश्न मनाने के लिए आदर्श पेय बनाती हैं

शैम्पेन और उच्चतम पार्टी पर्यायवाची हैं हमारे समाज में, शैंपेन (या शैंपेन) की बोतल को उजागर करना उत्सव का पर्याय बन गया है। फोम का सुनहरा जेट, परमानंद का अपना छोटा गीज़र पहले से ही कुछ ऐसा है जिसे हम अनजाने में खुशी, विजय या सफलता के क्षणों से संबंधित करते हैं। शैम्पेन वह पेय है जिसे हम जीवन के उच्चतम क्षणों के साथ जोड़ते हैं, जो धर्मनिरपेक्ष रूप से शराब की जगह है। 1. राजाओं (या सम्राटों) का पेय तथ्य यह है कि शैम्पेन में इतनी अधिक मात्रा होती है, संभवतः इसके स्वाद से अधिक या इसके विस्तार की विशिष्टता, इसके पीने वालों के ग्लैमर तक। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि शैंपेन फ्रेंच बड़प्पन के साथ

Divit

3 डी प्रिंटेड कैप्सूल उपयोगकर्ताओं को एक बटन दबाकर मरने की अनुमति देता है

एक सुरुचिपूर्ण और, सिद्धांत रूप में, सुखद मौत इच्छामृत्यु के पक्ष में अग्रणी कार्यकर्ताओं में से एक फिलिप निश्चेके ने एक 3 डी प्रिंटर से आत्महत्या करने के लिए एक मशीन बनाई है, जो उपयोगकर्ताओं को एक सुरुचिपूर्ण और शायद सुखद तरीके से मौत को आत्म-प्रशासन करने की अनुमति देती है। सरको नामक फ्यूचरिस्टिक डिज़ाइन मशीन में पारदर्शी पैनल होते हैं और यह अंतरिक्ष में नेविगेट करने के लिए एक तरह की मशीन की तरह दिखता है, जो उपयुक्त है, क्योंकि शायद यही मृत्यु भी है। जब आप एक बटन दबाते हैं, तो मशीन तरल नाइट्रोजन के साथ पर्यावरण को भर देती है, एक ऐसा पदार्थ जिसे विशेष अनुमति के बिना प्राप्त किया जा सकता है। यह

Divit

मनोविज्ञान शिक्षक से तनाव से निपटने के लिए 101 टिप्स

जैसा कि कई जांचों से पता चला है, तनाव हमारे शारीरिक और मानसिक कल्याण के विशिष्ट पहलुओं को प्रभावी रूप से प्रभावित करता है तनाव को एक तरह का साइलेंट किलर कहा गया है, क्योंकि यह हमारे बारे में अच्छी तरह से हमें सूचित करता है, जब तक कि बहुत देर न हो जाए। शायद इसलिए कि इसका प्रभाव हमें इतना गंभीर नहीं लगता, हम इसे खारिज कर देते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि मध्यम और दीर्घकालिक में, तनाव मानव अस्तित्व के लिए सबसे गंभीर खतरों में से एक है। हमने इसे इस तरह से रखा है, भलाई के संदर्भ में, क्योंकि यह एक ऐसी समस्या है जो स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, लेकिन व्यापक अर्थ में, अर्थात् सामान्य विचार से परे है। ज