गुफा में फंसे थाई बच्चों के ट्रेनर ने उन्हें शांत रहने के लिए बौद्ध ध्यान सिखाया

एक अत्यंत गतिशील मामला, जो दबाव में शांत रखने के महत्व को दर्शाता है

हाल के दिनों में सबसे अधिक चलती और प्रेरणादायक खबरों में से एक ने भी लचीलापन और मंदबुद्धिता में एक सबक दिया है। आज, एक थाई टीम के 12 थाई बच्चे, और उनके कोच, जो 23 जून से उत्तरी थाईलैंड के थाम लुआंग गुफा में फंसे हुए थे, को आखिरकार बचा लिया गया। बचाव अभियान बेहद जटिल था; ब्रिटिश गोताखोरों द्वारा टीम को पिछले हफ्ते से पाया गया था, 9 दिनों के बाद वे गायब हो गए थे। बचाव अभियान में एक पनडुब्बी समन गुनन की मौत हो गई।

बचाव के महान प्रयासों और लड़कों के रवैये के अलावा, उनके कोच का वीरतापूर्ण कार्य मनाया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब वे पहली बार ब्रिटिश गोताखोरों द्वारा खोजे गए थे, तो वे ध्यान करते पाए गए थे। मीडिया द्वारा साझा की गई छवियां उन्हें शांत रूप से दिखाती हैं और मौन में ध्यान करती हैं। कोच एकापोल चैथवॉन्ग, जो उन्हें गुफा में टहलने के लिए ले गए थे - जो वहाँ रहते हुए बाढ़ आए - कोच होने से पहले एक बौद्ध भिक्षु थे। एक मठ में उनका अनुभव - जो उन्होंने अपनी मां के मरने के बाद दर्ज किया था जब वह 10 साल की थी - इस स्थिति से निपटने के लिए उनकी बहुत सेवा की, क्योंकि वे बच्चों को बौद्ध ध्यान तकनीक सिखाने में सक्षम थीं।

पाया जाने से पहले यह बेहद महत्वपूर्ण था कि वे न केवल भोजन की कमी के कारण बल्कि ऑक्सीजन की कमी के कारण भी शांत और ऊर्जा संरक्षण की स्थिति में प्रवेश कर सकते हैं। संक्षेप में, तनाव से उबरने या ठीक होने की क्षमता ध्यान के मुख्य प्रभावों में से एक है जो वैज्ञानिकों ने इसका अध्ययन किया है। घबराने की ज़रूरत नहीं है और इन लड़कों द्वारा की गई स्थिति में अनावश्यक ऊर्जा को बर्बाद न करें, यह जीवन या मृत्यु का विषय हो सकता है।

विभिन्न मनोवैज्ञानिकों और विशेषज्ञों ने सामान्य रूप से शिक्षक और समूह के काम की सराहना की है, यह इंगित करते हुए कि अगर वे शांत नहीं होते तो स्थिति और अधिक दुखद दिशा ले सकती थी।

इसके अलावा, प्रशिक्षित उपवास ताकि लड़के अधिक भोजन कर सकें। पाए जाने के बाद, चैथवॉन्ग ने माता-पिता को गुफा के अंदर बहुत गहरे में ले जाने के संभावित कारण के लिए माफी मांगी। उसने उन्हें मुश्किल में डाल दिया, लेकिन किसी तरह उन्हें भी बचाए रखा।